Über mich

Meine Freude für Achtsamkeit und Meditation habe ich 2018 auf einer von Karmalaya organisierten Kloster-Volunteerreise in Nepal entdeckt. In Nepal angekommen, verliebte ich mich gleich in das Land, die Kultur und deren Menschen die dort leben und zuhause sind. Noch während meiner Reise in Nepal und meinem mehrtägigen Klosteraufenthalt in einem buddhistischen Kloster nahe von Kathmandu, nahm ich feierlich Zuflucht zu Buddha und liess mich zum Buddhisten konvertieren. Seither trage ich ehrenvoll und würdig meinen vom ehrwürdigen grossen Meister Kyabgön Phakchok Rinpoche erhaltenen Namen "Pema Yeshe".

Zurück in der Schweiz war mir gleich klar, ich möchte und muss dem Land, den Menschen in Not und Armut und den grösstenteils misshandelten Tieren dringend behilflich sein. Der Grundstein meiner Mission war gelegt. Noch im gleichen Jahr startete ich ein dreijähriges Fernstudium in buddhistischer Philosophie und buddhistischer Psychologie mit dem Ziel, mehr über Kultur, Land und Leute und deren Religion zu verstehen. Einige kleinere soziale Projekte entstanden und so wurde ich 2018 selbst aktiver Botschafter von Karmalaya. Ein Jahr später absolvierte ich die einjährige Ausbildung zum Meditationsleiter am tibetisch-klösterlichen Institut in Rikon, gelehrt von dem ehrwürdigen Lehrer Loten Dahortsang.

Achtsamkeit, Meditation und insbesondere Buddhismus sind seit dem treue Lebensbegleiter, die mich immer wieder daran erinnern wie wohltuend und heilsam es ist sich dem eigentlichen Leben, dem SEIN, dem hier und JETZT zuzuwenden. Sich anzuschauen, mit einer liebevollen Haltung, "was ist jetzt?", dem Körper zu zuhören über Körperempfindungen und Atem, dem Leben zu lauschen ganz ohne Hast und Leistungsdruck. Einfach nur SEIN...

Meditation, Achtsamkeit und Buddhismus haben mein Leben nachhaltig verändert. Seit meiner Reise in Nepal als Volunteer und meiner darauffolgenden Ausbildungen, begann ich regelmässig zu meditieren. Seitdem erkenne ich immer mehr, wie frei ich mein Leben leben kann. Wir sind nicht diese fest gefahrene Persönlichkeit, die gefangen ist in Gewohnheiten oder eigenen Glaubenssätzen. Wir können uns befreien, uns selbst heilen und Schritt für Schritt bewusster, lebendiger, achtsamer, glücklicher und freier leben.

Meinen Weg der Selbstentwicklung gehe ich mit grosser Leidenschaft. Inspirierende Lehrer,das gemeinsame Üben, Praxizieren und der direkte Austausch mit Gleichgesinnten sind dabei wesentliche Quellen meiner Motivation.

In den Jahren während Corona war es mir möglich, mich geistig und spirituell weiter zu entwickeln und so absolvierte ich weitere Ausbildungen als Geistheiler und zuletzt während meiner zweiten 1-monatigen Reise durch Nepal im Mai 2023 die Ausbildung zum zertifizierten Singing Bowl & Sound Healing Therapist .

Der Buddhismus, die Achtsamkeitslehre, Meditation und die Klangschalen haben mein Leben positiv verändert und ich möchte meine Begeisterung und mein Wissen mit viel Herz und Humor gerne an interessierte Menschen weitergeben. Dies sehe ich als meine Mission und betrachte es als Lebensaufgabe. Mit meiner ruhigen, entspannter und einfühlsamer Art führe und leite ich dich in der gemeinsamen Meditation oder in der Klangschalentherapie zur inneren Ruhe und schaffe somit in dir ein Gefühl der vollkommenen Entspannung und Gelassenheit.

Ich freue mich, dich hoffentlich schon bald kennenlernen zu dürfen!